Питание небесным воздухом

Дыхание - это нечто само собой разумеющееся. Вдох-выдох...Казалось бы, нам нет нужды думать об этом.

Но порой достаточно легкого насморка, и весь процесс дыхания превращается в пытку. И человек начинает ценить свободу дыхания.

Мы живем в удивительное время. Оно позволяет в самом простом

увидеть нечто волшебное.

Дыхание является мощнейшим и одновременно самым нежным внутренним помощником, необходимым для того, чтобы начать процесс преображения и одухотворения жизни.

Дыхание является ключом к нашему внутреннему пространству.

В дыхании отражается личность. Каждый из нас наблюдает мир субъективно, благодаря личным линзам опыта.

Изменения дыхания синхронны нашим чувствам и мыслям. Если мы боимся, то дыхание учащается. Мы счастливы - и дышим глубоко, полной грудью.

Дыхание - всегда явление творческое.

С его помощью мы можем изменять качество наших чувств. Если в приступе страха человек затаит дыхание,

он добровольно блокирует свою жизненную силу. Но несколько глубоких вдохов и выдохов помогут

ему легче отнестись к самой тяжелой ситуации.

На бессознательном уровне дыхание моментально отреагирует на каждый порыв наших чувств и мыслей.

Различным функциям и плоскостям сознания человека соответствуют различные стихии, первоэлементы.

Так, к первоэлементу Земля, плоскости материальной, относятся такие участки нашего тела,

как кости и зубы. К Огню, плоскости поведения, относятся сердце и кровь. К Воде, элементу чувств, относятся лимфа, вся жидкость в организме.

А к Воздуху, плоскости мыслей и духа, относятся наше дыхание и нервы.

Дыхание побуждает нас быть сознательными существами, и участвовать в созидании и самих себя (вдох),

и нашего окружения (выдох).

И та дуальность, которая прослеживается при поверхностном восприятии дыхания, как 2-х противоположных

процессов вдоха и выдоха, может превратиться в многомерность, если нам удается стать более гибкими

и свободными. Характер учащенного или поверхностного дыхания подсказывает нам, где именно нет пути вперед, где скрытые препоны бытия. Ну а ровное дыхание обуславливает гармоничное течение жизни.

Вот несколько простых, но действенных советов, которые доносят до нас древние источники, как подружившись с дыханием можно помогать себе.

- Слушайте свое дыхание, следуйте за ним. Наблюдайте за вдохом и выдохом, как воздушный энергетический эликсир входит и выходит через нос. Сознание при этом автоматически успокаивается

- Очищайтесь дыханием. На вдохе представляя, что впускаете в себя чистый воздух небес, ощущайте, как

он входит в ваше тело, наполняет каждую клеточку свежей энергией и легкостью. А на выдохе представьте, что выдыхаете всю болезненную энергию, струйкой через приоткрытый рот, помогая выходу

неглубоким наклоном тела вперед

- вторым этапом очищения является представление, что тело при входе впитывает воздух каждой порой,

каждой клеточкой, а при выдохе также каждой клеточкой выталкивает негативную, отработанную энергию

- Укрепляйте себя дыханием, используя его волшебную силу для восстановления больной части тела или органа.

На вдохе представляя, что вдыхаете в этот орган целебную энергию, а на выдохе, выводите из этого места болезненную субстацию.

Раскрывая для себя секреты и широчайшие возможности дыхания, мы становимся созидателями своей неповторимой и уникальной жизни.

1/1

Питание небесным воздухом

Дыхание - это нечто само собой разумеющееся. Вдох-выдох...Казалось бы, нам нет нужды думать об этом.

Но порой достаточно легкого насморка, и весь процесс дыхания превращается в пытку. И человек начинает ценить свободу дыхания.

Мы живем в удивительное время. Оно позволяет в самом простом

увидеть нечто волшебное.

Дыхание является мощнейшим и одновременно самым нежным внутренним помощником, необходимым для того, чтобы начать процесс преображения и одухотворения жизни.

Дыхание является ключом к нашему внутреннему пространству.

В дыхании отражается личность. Каждый из нас наблюдает мир субъективно, благодаря личным линзам опыта.

Изменения дыхания синхронны нашим чувствам и мыслям. Если мы боимся, то дыхание учащается. Мы счастливы - и дышим глубоко, полной грудью.

Дыхание - всегда явление творческое.

С его помощью мы можем изменять качество наших чувств. Если в приступе страха человек затаит дыхание,

он добровольно блокирует свою жизненную силу. Но несколько глубоких вдохов и выдохов помогут

ему легче отнестись к самой тяжелой ситуации.

На бессознательном уровне дыхание моментально отреагирует на каждый порыв наших чувств и мыслей.

Различным функциям и плоскостям сознания человека соответствуют различные стихии, первоэлементы.

Так, к первоэлементу Земля, плоскости материальной, относятся такие участки нашего тела,

как кости и зубы. К Огню, плоскости поведения, относятся сердце и кровь. К Воде, элементу чувств, относятся лимфа, вся жидкость в организме.

А к Воздуху, плоскости мыслей и духа, относятся наше дыхание и нервы.

Дыхание побуждает нас быть сознательными существами, и участвовать в созидании и самих себя (вдох),

и нашего окружения (выдох).

И та дуальность, которая прослеживается при поверхностном восприятии дыхания, как 2-х противоположных

процессов вдоха и выдоха, может превратиться в многомерность, если нам удается стать более гибкими

и свободными. Характер учащенного или поверхностного дыхания подсказывает нам, где именно нет пути вперед, где скрытые препоны бытия. Ну а ровное дыхание обуславливает гармоничное течение жизни.

Вот несколько простых, но действенных советов, которые доносят до нас древние источники, как подружившись с дыханием можно помогать себе.

- Слушайте свое дыхание, следуйте за ним. Наблюдайте за вдохом и выдохом, как воздушный энергетический эликсир входит и выходит через нос. Сознание при этом автоматически успокаивается

- Очищайтесь дыханием. На вдохе представляя, что впускаете в себя чистый воздух небес, ощущайте, как

он входит в ваше тело, наполняет каждую клеточку свежей энергией и легкостью. А на выдохе представьте, что выдыхаете всю болезненную энергию, струйкой через приоткрытый рот, помогая выходу

неглубоким наклоном тела вперед

- вторым этапом очищения является представление, что тело при входе впитывает воздух каждой порой,

каждой клеточкой, а при выдохе также каждой клеточкой выталкивает негативную, отработанную энергию

- Укрепляйте себя дыханием, используя его волшебную силу для восстановления больной части тела или органа.

На вдохе представляя, что вдыхаете в этот орган целебную энергию, а на выдохе, выводите из этого места болезненную субстацию.

Раскрывая для себя секреты и широчайшие возможности дыхания, мы становимся созидателями своей неповторимой и уникальной жизни.

1/1

Питание небесным воздухом

Дыхание - это нечто само собой разумеющееся. Вдох-выдох...Казалось бы, нам нет нужды думать об этом.

Но порой достаточно легкого насморка, и весь процесс дыхания превращается в пытку. И человек начинает ценить свободу дыхания.

Мы живем в удивительное время. Оно позволяет в самом простом

увидеть нечто волшебное.

Дыхание является мощнейшим и одновременно самым нежным внутренним помощником, необходимым для того, чтобы начать процесс преображения и одухотворения жизни.

Дыхание является ключом к нашему внутреннему пространству.

В дыхании отражается личность. Каждый из нас наблюдает мир субъективно, благодаря личным линзам опыта.

Изменения дыхания синхронны нашим чувствам и мыслям. Если мы боимся, то дыхание учащается. Мы счастливы - и дышим глубоко, полной грудью.

Дыхание - всегда явление творческое.

С его помощью мы можем изменять качество наших чувств. Если в приступе страха человек затаит дыхание,

он добровольно блокирует свою жизненную силу. Но несколько глубоких вдохов и выдохов помогут

ему легче отнестись к самой тяжелой ситуации.

На бессознательном уровне дыхание моментально отреагирует на каждый порыв наших чувств и мыслей.

Различным функциям и плоскостям сознания человека соответствуют различные стихии, первоэлементы.

Так, к первоэлементу Земля, плоскости материальной, относятся такие участки нашего тела,

как кости и зубы. К Огню, плоскости поведения, относятся сердце и кровь. К Воде, элементу чувств, относятся лимфа, вся жидкость в организме.

А к Воздуху, плоскости мыслей и духа, относятся наше дыхание и нервы.

Дыхание побуждает нас быть сознательными существами, и участвовать в созидании и самих себя (вдох),

и нашего окружения (выдох).

И та дуальность, которая прослеживается при поверхностном восприятии дыхания, как 2-х противоположных

процессов вдоха и выдоха, может превратиться в многомерность, если нам удается стать более гибкими

и свободными. Характер учащенного или поверхностного дыхания подсказывает нам, где именно нет пути вперед, где скрытые препоны бытия. Ну а ровное дыхание обуславливает гармоничное течение жизни.

Вот несколько простых, но действенных советов, которые доносят до нас древние источники, как подружившись с дыханием можно помогать себе.

- Слушайте свое дыхание, следуйте за ним. Наблюдайте за вдохом и выдохом, как воздушный энергетический эликсир входит и выходит через нос. Сознание при этом автоматически успокаивается

- Очищайтесь дыханием. На вдохе представляя, что впускаете в себя чистый воздух небес, ощущайте, как

он входит в ваше тело, наполняет каждую клеточку свежей энергией и легкостью. А на выдохе представьте, что выдыхаете всю болезненную энергию, струйкой через приоткрытый рот, помогая выходу

неглубоким наклоном тела вперед

- вторым этапом очищения является представление, что тело при входе впитывает воздух каждой порой,

каждой клеточкой, а при выдохе также каждой клеточкой выталкивает негативную, отработанную энергию

- Укрепляйте себя дыханием, используя его волшебную силу для восстановления больной части тела или органа.

На вдохе представляя, что вдыхаете в этот орган целебную энергию, а на выдохе, выводите из этого места болезненную субстацию.

Раскрывая для себя секреты и широчайшие возможности дыхания, мы становимся созидателями своей неповторимой и уникальной жизни.

1/1

Стихия Вода.

  Древние племена людей поклонялись воде также, как и солнцу. Человек на 85% состоит из воды. Миры растений, животных и человека без воды не смогли бы существовать. Человек олицетворял воду, как Бога. И эта метафора очень значительна.
Вода не имеет формы, она текуча и может становится любой формой. Если её налить в стакан, она становится стаканом, если взять её в ладони, она превращается в форму твоих ладоней. Она бесконечно приспосабливаемая, в ней нет жёсткости. Человек не должен быть беспощадным , бессердечным жёстким как лёд.
Вода всегда течёт к бесконечному океану. Когда она застаивается, то становится грязной , мутной с духом болота. Человек подобно воде должен течь к Богу.
Сознание человека должно быть текучим, обновляться , не носить в себе груз прошлого.

1/1

Стихия Вода.

  Древние племена людей поклонялись воде также, как и солнцу. Человек на 85% состоит из воды. Миры растений, животных и человека без воды не смогли бы существовать. Человек олицетворял воду, как Бога. И эта метафора очень значительна.
Вода не имеет формы, она текуча и может становится любой формой. Если её налить в стакан, она становится стаканом, если взять её в ладони, она превращается в форму твоих ладоней. Она бесконечно приспосабливаемая, в ней нет жёсткости. Человек не должен быть беспощадным , бессердечным жёстким как лёд.
Вода всегда течёт к бесконечному океану. Когда она застаивается, то становится грязной , мутной с духом болота. Человек подобно воде должен течь к Богу.
Сознание человека должно быть текучим, обновляться , не носить в себе груз прошлого.

1/1

Достойные мысли

Позвольте себе стать настолько сильными внутри, чтобы ни что снаружи не могло повлиять на ваш внутренний мир без вашего сознательного разрешения. Ведь силу и мудрость человека можно измерить тем, насколько спокойно он встречает любые жизненные ситуации. Получается, что спокойствие - это самая настоящая суперсила.

Способность не реагировать на ситуации слишком эмоционально, принимать их ранимо близко к сердцу помогает нам сохранять внутреннюю гармонию. А это дает в свою очередь преимущество почти в любых жизненных обстоятельствах.

Чаще всего самое большое препятствие, которое мы преодолеваем на пути к своей цели - это наши суждения, наш собственный ум. И если удается преодолеть эти ограничения, можно достичь всё, что угодно. Постоянная фоновая тревога и беспокойство о работе, личной жизни во всем разнообразии их нюансов стала частью жизни современного человека.

Так, как же раскрыть в себе силу и волшебство внутреннего и внешнего спокойствия? Спокойствие начинается в тот самый момент, когда человек делает глубокий вдох, и решает, что не позволит посторонним людям или внешним событиям управлять своими мыслями. Человек - это не то, что с ним случается. Человек - это то, кем он решает стать здесь и сейчас. И даже если он делает неудачный выбор, он всегда может попробовать снова.

Обретение спокойствия не значит, что мы мгновенно перенесемся в место, где не будет проблем и хаоса. Спокойствие - это когда человек находится посреди всего этого, не теряя ментального, физического и эмоционального равновесия.

Только самому человеку решать, что для него важно, а что нет. И всё, что мы считаем ценным и достойным, является таковым лишь потому, что мы его так воспринимаем.

Когда мы поднимаемся над мелочными ссорами, дрязгами, обидами, мы становимся сильными и спокойными. И если не позволять своему уму убегать то в прошлое, то в неопределенное будущее, если не пытаться управлять линейным временным потоком, а управлять лучом своего внимания, то мы собираем свою силу.

Тратьте свое драгоценное внимание лишь на то, что действительно его стоит.

Дышите полной грудью, будьте собой, и обращайте внимание на то, как это - быть самим собою. Человек не должен что-то в себе исправлять, что-то менять, куда-то идти по внешним меркам. Как здорово - быть собою и дышать полной грудью, не осуждая себя, на осуждая никого и ничто почем зря. Тогда никакая инфекция,никакие вирусы не пошатнут вашего здоровья. Вы будете жить на неуязвимых чистых вибрациях. Этот мир приветствует вас. Вы достойны этого мира. Вас достаточно для него. Вы - в нужном месте и времени на своей любимой планете. Дышите полной грудью!

  

1/1

Дружелюбие.

  Дружественность не ограничивается ни отношениями, ни рамками обязательств , ничем - это внутренний феномен. Цветок расцветает на зелёной полянке или в джунглях , никто его не увидит , не восхитится , но ему всё равно радостно , это его качество.
  Людям подчас не легко дружить , разве, что детская дружба во дворе или в младших классах школы. Люди дружат с собаками, лошадьми...
  Но можно дружить с реками, полями , звёздами, сотнями людей, ведь это ваше внутреннее переживание, оно не зависит от другого. Благоухание абсолютно ваше.

1/1

Умение слушать и слышать себя.

  Мы живём в насыщенном информационном пространстве. В современном обществе люди оглушены множеством мнений, взглядов, дуальных установок и светских голосов. Это порой не позволяет слышать себя, свои истинные чувства. Чрезмерная загруженность информацией зачастую подавляет способность воспринимать свой внутренний голос. Такое растворение человека в шумах и информационных потоках общества создаёт внутреннюю неудовлетворённость. Ведь каждый человек рассчитывает узнать, что ему делать в жизни, как найти своё надёжное место в обществе. По одному сценарию человек начинает в связи с этим беспокоиться, у него включаются "внутренние шумы" озабоченности. По другому сценарию человек начинает навязывать своё мнение другим, дабы не быть изолированным, а стать принятым и признанным. Это формирует "внешние шумы", т.к. не слыша толком самого себя, такой человек говорит зачастую неуместно и несвоевременно.. А, не получив должного одобрительного отклика человек заявляет, что его не понимают, как следует.
  На самом деле, чтобы услышать себя и проявить свой истинный голос, нужно внутреннее спокойствие и глубокая расслабленность. Тогда ум перестаёт быть напряжённым, и человек ощущает внутренний прилив знания, как откровение. Настоящее озарение наслаждается простотой, а не замысловатостью. Повторим - внутреннее спокойствие и глубокая расслабленность - вот что важно для пробуждения нашей творческой природы.Перестать гнаться за общественными шаблонами, не соревноваться в модных гонках, не цепляться за яркие вызовы чужих достижений. Всё это не означает уход от мира. Просто сознание разворачивается внутрь и, не теряя связь с внешним, делает вас уникальными, и в то же время целостными и доступными для общения. Когда мы пробуждаемся, наш творческий потенциал обладает более высокими вибрациями. И мы вступаем в стадию служения целому. Служение целому - это нечто иное, чем служение обществу. Служение социуму будоражит общество. А творческий вклад человека, слышащего свой истинный голос вдохновляет не общество в целом, а отдельных людей на обнаружение в себе собственного скрытого гения, таланта. Чтобы услышать самих себя создайте такое внутреннее йоговское пространство спокойствия и, позвольте внутреннему голосу озарением приходить в его собственное время. Дождавшись этого момента, можно по-настоящему наслаждаться внутренним откровением на просторах своего сознания, радоваться своему месту и времени пребывания и ощущать настоящую внутреннюю свободу!


Елена Орликова

1/1

Всё хорошо в меру.

  Древнеиндийские мифы говорят о том, что есть гора Меру - огромная золотая гора, которая является центром Земли и Вселенной. Вокруг Меру вращаются звезды, на ней живут Высшие существа, а небесная река Ганга стекает сначала на Меру, а потом вниз на землю. Интерпретируя это, можно сказать, что мера - это тот центр, те срединные рамки всех дел и реакций, которые поддерживают порядок, гармонию и созидательный ритм жизни.
Каждое живое существо - это уникальный набор энергий различного качества. Каждая из этих энергий представлена в своей достаточной и необходимой мере. И эта мера - залог здоровья и целостности. Есть античный афоризм "Умереность - страж жизни". И действительно, любое отклонение от меры ( избыток, недостаток или подмена) - это перекос, который неизбежно приводит к сбою, болезни и проблемам. Мера сочетает различные стороны любого процесса или явления, взаимосвязывая их друг с другом. Соблюдение меры оберегает от растранжиривания энергии, потери сил и времени. Чувство меры - это внутренний индикатор, воспитываемый на протяжении всей жизни. "Душа меру знает" - то есть поиск своих оптимальных реакций и деяний - это прежде всего следование своему внутреннему голосу, а не ориентация на расчет, логические соображения или материальную выгоду. Ведь "душа - всему мера". Соблюдение меры - необходимое правило самоуправления. Также, что не менее важно - это способ защиты от заавтомачивания чужеродными для человека силами и подверженности внешним манипуляциям.
  Мера воспитывает в нас беспристрастность. Она ограждает от западений и перекосов.
Всё, что в меру, то доступно и желанно. Мера никогда не навредит. Она по сути определяет оптимальные пределы нашей активности в реализации задуманного.
  В наше время становится распространенным понятие мерности, раскрывающее смысл того, в каком измерении мы живём. В скольких мерностях проявлено наше сознание, реакции и поступки. Можно сказать, что существует точечная мерность, отвечающая застывшему или зачаточному состоянию; существует линейная мерность, проявленная в растительном мире (рост); плоскостная мерность, в которой живут простейшие животные; 3-х мерное пространство животного мира и социума. Но эволюция неуклонно продолжается, и наша планета да и вся Вселенная сейчас совершают свой величественный переход в 4-тое и в 5-тое измерение. И возникает вопрос для всех ищущих и развивающихся - "а какого калибра моя линия жизни?" Она простая, примитивная или созидательная, трансформационная, имеющая обширные масштабы и, соответственно открывающая дополнительные 5D возможности и способности? И какова мера моего активного участия в мире материи и в мире духовности? Какова мера ответственности и личностных ценностей в моих настоящих мерностях?


Елена Орликова

1/1

Чувство меры (продолжение).

  Чувство меры наделяет человека такой степенью выдержки и усидчивости, которая помогает исполнять свои обязанности, трудиться с задором и радостью, а не из-под палки. Известное выражение "принимать меры" означает упорядочивать, согласовывать с общепринятыми правилами, учитывать необходимые ограничения.. Мера указывает тот предел, за которым изменение количества ведет за собой изменение качества. Так, активность может перейти в пассивность или в агрессивность, а открытость - в скрытность или вседозволенность.
Мера - это не что-то консервативное, неизменное, раз и навсегда установленное для всех. Всё в жизни эволюционирует, поэтому мера для каждого человека, места и времени своя. Каждая личность уникальна, и вектор её развития также своеобразен и неповторим. Нельзя подгонять всех под одну меру, не следует судить по себе.. В природе нет абсолютной меры. У каждой меры - свой час. Благодаря чувству меры устанавливается атмосфера благоразумия в любом общении, создаются оптимальные условия для любого деяния. Мера воспитывает беспристрастность в общении, в поиске ответов на проблемные вопросы. Наконец, чувство меры ограждает от анархии и произвола. И, может быть, это чувствование "золотой середины", которой поэты посвящали свои стихи, писатели искали "лезвие бритвы", а художники - "золотое сечение" и есть основа для Срединного Пути, ведущего к вершинам Духа.
В этой связи предлагаю несколько вопросов для ищущих и увлечённых поиском своей меры в потоке жизни:
С какой мерой я подхожу к другому человеку (близкому, далёкому) в общении?
Не подгоняю ли его способности, деяния под свою мерку?
Не навязываю ли другим своё понимание меры ответственности, т.е. соблюдаю я ли личные границы?
Не примериваю ли чужие меры во вкусах, возможностях, приоритетах на себя?

Душа твердит - во всём есть мера,
Её ищи и достигай,
А на пути к ней есть пороги,
Их стойко ты одолевай.

Средь множества всех дел и знаний
Найди своё зерно,
И прорасти его в сознаньи,
Чтоб проросло оно.

Не горячись в потоке будней
И копья не метай,
А постепенно и достойно
Свой разум закаляй.

Будь солнечной и лучезарной,
Неси любовь и свет,
И на событья и вопросы
Найди в себе ответ.

Так мера сохраняет в жизни
Дух созиданья, крепость чувств
И позволяет к новым знаньям
Нам с верой твердою шагнуть!

 

Елена Орликова

1/1

Эмоции.

  Эмоции, эмоции, эмоции. Их сила, уязвимость и трансформация

Эмоции - это наши ответные реакции на происходящее. Это первичная оценка, которая необходима для совершения действия. В эмоциях - море жизненной силы, направленной на сохранение нашей безопасности, целостности и благополучия.. И если есть какие-либо угрожающие обстоятельства, энергия эмоций мобилизует человека на защиту своих прав и свобод.
  Очень важно научиться энергию эмоций не подавлять, не направлять в разрушительном русле против своего оппонента, и не переводить в русло холодной рационализации. А научиться выражать эмоции экологично, трансформируя их в силу улучшения и гармонизации отношений.
  Все прошлые травмирующие ситуации, которые не пережиты, не отпущены, создают своего рода внутренний магнит, который притягивает подобные ситуации той же обиды или раздражительности вновь и вновь. И этот магнит сигналит - "смотри, у тебя здесь не проработано". Соприкасаясь со своими прошлыми негативными ментальными шаблонами ( например, "Я же говорил, что никому нельзя верить"), мы продолжаем судить, и так пытаемся защищаться, и только закрепляем свою теневую природу. Выход в другом. Важно отслеживать свою эмоцию. Что я чувствую в той или иной ситуации? Научиться замечать и выговаривать эмоции прямо во время эмоционального общения. Но выразить их следует не в качестве обвинения своего оппонента - "ты такой-сякой", а сказать: "Я сейчас испытываю сильный стресс по поводу нашей ситуации". Не ссориться. Это ни к чему хорошему не приведет. А выразив эмоцию "я чувствую стресс...", таким образом взять ответственность за свою эмоцию,не предъявлять претензию ни к кому. Никто не может быть виноватым за то, что мы чувствуем. И ,наоборот, мы не ответственны за то, что чувствует в этой ситуации второй человек. Мы полностью в ответе за наши чувства и эмоции. Неразумно предъявлять обвинения другому человеку -"из-за тебя я гневаюсь, болею...", либо " ты меня довёл...". Это обоюдный процесс. Каждый берёт ответственность за себя. И если отказываться от этого, ответственность всё-равно остаётся за каждым человеком. Это позволит вывести отношения на новый уровень осознанности. Когда мы выражает свои эмоции не против другого человека, а констатируя факт своего сильного переживания, другой человек не уходит в защиту. Он, как правила, уже не хочет нападать в ответ. Важно понять сам принцип, что тень,негатив провоцирует тоже тень. И когда мы не проявляем свои переживания против другого человека. у нас есть шанс не поссориться, а получить трансформационный опыт. Возможно, вы сможете прямо во время разбирательства увидеть, что другой человек не имел ввиду вас задеть. Только в нашей власти отреагировать мудро; выразить свои эмоции не в обвинительном ключе. И что еще очень важно, так это не подавлять эмоции и не уходить в ментальную рационализацию "мол да, он этого не хотел..." Здесь есть очень тонкая грань - заглушить эмоции. Но чем больше их копить, тем их становиться больше. И рано или поздно может произойти взрыв. Научитесь экологично выражать эмоции. И тогда, когда не будет груза эмоций внутри, жить станет легче, комфортнее, появиться игривость. Постепенно можно научиться выстраивать свои эмоциональные границы, научиться делиться своими эмоциями, не делая больно другому и, облегчая себя от тяжести переживания. Только мы сами выбираем способ самовыражения.


Елена Орликова

1/1

О своевременности и уместности своих деяний.

  Каждое событие имеет своё место и время протекания, и конечно же, своих участников. Жизнь человека наполнена множеством ритмов. Это его физические, эмоциональные, интеллектуальные ритмы, это природные циклы (циркадные, недельные, сезонные, годичные), это также ритмы становления человека в обществе, этапы взращивания своего авторитета. Все эти ритмы можно отследить, распознать и проконтролировать. Но среди всех этих ритмов очень важно распознать в себе свою творческую уникальную погоду, которая также постоянно меняется, и может быть никак не связана с внешними ритмами. Отсоединяясь от давления социума и собственного внутреннего контролёра, мы попадаем в волны настоящей природной творческой энергии, которая то поднимает нас очень высоко на гребне вдохновения и озарения, делая нас неповторимыми и уникальными, то опускает в тишину для отдыха и перезагрузки. И в фазу спада творчества очень важно не впадать в депрессию, или кидаться во всё подряд. Не считать, что отклонился от некоего "верного" пути и идёшь "не туда". Нужно осознать, что насильно управлять творческим импульсом нельзя. За него не стоит искусственно цепляться. Лучше позволить себе жить в доверии потоку жизни. Нужно принять фазу творческой меланхолии. И это позволит перетечь из теневой фазы в радость, в вибрацию свежести, новизны, живости, чего-то того, что горит внутренним огнём. Раскрывая в себе такой дар ориентации и принятия, человек перестаёт быть жертвой внешних обстоятельств. И это запускает новые процессы внутри, приводит к гармоничному состоянию "беременности" чем-то новым, прекрасным. Так человек попадает в состояние синхронности - способности быть всегда в правильном месте и в правильное время.
  Когда человек способен видеть и уважать эту творческую пульсацию жизни, не впадать в крайности разочарования, депрессии или искусственного взнуздывания себя, и требования соответствовать каким-то внешним меркам и рамкам, тогда в нём во всей красе раскрывается волшебная сила творения, непредсказуемая по своей природе. Человек уже не ищет для себя "правильного" пути, а видит единство полотна жизни. И, таким образом, можно вытеснять все шаблоны, становясь чистым сосудом, открытым творческому потоку, потоку своего Духа, и проявлять истинную красоту своей человеческой природы!


Елена Орликова

1/1

Статус.

  От лат.status- положение,состояние совокупность прав и обязанностей. Различают статус наследуемый и статус достигаемый, благодаря собственным усилиям. В обществе статус определяется трудовыми усилиями и заслугами человека, общественной полезностью его деятельности. Признаки статуса социального - профессия, квалификация, образование, соответственно зарплата, научные степени, звания, премии. "Социальная элита - это люди, которые могут сильно влиять на жизнь других людей". ( энциклопедия)
Социальный статус - это хорошо сформированные три нижних центра, т.е. хорошая прочная фиксация 4 тел (физического, эфирного, астрального, ментального). Женщины в энергетическом плане имеют хороший ресурс, примерно в 12 раз больше, чем мужчины, но видимо мужчины умнее , понимая, что если женщины объединятся и войдут на 50% в органы управления, все вопросы женского характера( пища, жильё, дети,культура, социальные гарантии для пожилых, одежда, отсутствия убийств людей(войны)..., решились бы мгновенно. Поэтому мужчины управленцы, не допускают возможностей к женскому объединению. А женщины составляют половину всего человечества. Много людей(особенно женского пола) не могут сформировать себе единство 4 физических тел из-за того, что не умеют защищать свои 3 центра( муладхару,свадхистхану, манипуру) в противоборстве с агрессией. Для социального уровня во главу угла ставится интеллект, который является господином. Человек хорошо понимает что? и как? нужно делать, чтоб иметь престиж в обществе.
Духовный статус - это уровень сознания человека. Соответственно он формирует 3 верхних центра (сахасрару, аджну, вишудху). Формируются тела: Духовное, Космическое, Божественное или самадхи 1 самадхи 2 самадхи 3. Георгий Гурджиев предложил идею того, что человек обязан сформировать Душу , иначе он так и останется без Души. Для многих диванных экспертов нашего времени, разговоры о верхних центрах не имеют под собой ни смысловой, ни понятийной поддержки. Это просто слова, которые ничего не значат. Духовный статус раскрывает индивидуальность и созвучие со всем миром.
Нижние и верхние центры соединяются в сердечном центре( анахата чакре), именно ЧЕТВЁРТЫЙ центр соединяет воедино верхние и нижние центры, и даёт Статус человеку. Скоро Новый ГОД! Хочу напомнить положительные качества анахаты чакры: вдохновение, творчество, уравновешенность, чистые помыслы, внутренняя и внешняя дисциплинированность, контроль над эмоциями, бескорыстие и трудолюбие. Музыкальные инструменты связанный с развитием 4 центра: скрипка, фортепьяно, гитара , цимбалы,щипковые, голос.

1/1

Ответственность.

  "Каждый выбирает для себя Женщину, религию, дорогу"
Безвольный человек считает, что от него ничего не зависит в этой жизни. Самоуверенный человек преувеличивает свою значимость, особенно фанатично верующий. Он может заявить, что вчера слышал бога, и теперь ему суждено спасать мир - это невроз , который надо лечить.
Ответственность - это прекрасная форма любви, когда вы просто откликаетесь сердцем на зов, призыв, песню. Если вы любите гулять по лесу, наверняка вы слышали и видели как откликаются птицы . Когда одна птица начинает петь, другая ей отвечает. Ответственность - это отзывчивость , открытость, содружество добровольное. Это не уродливое обязательство, когда ты должен - это душевный отклик на какую - то ситуацию, обстоятельство. Из- за зажатости, предосудительности, страхов человек не может сформировать отклик, он сразу формирует претензию, обвиняя или другого (чаще всего) , или направляет удар критики по самому себе, лишая себя достоинства. Настоящее достоинство человека - это знания. Знания не с ехидной кафедральной усмешкой , не с желанием поучать, наставлять на путь истинный. Настоящая любовь всегда с ясным видением и пониманием сути происходящего, отсюда и приходит отклик, сопричастность, помощь.
Мудрецы фактом своей жизни показали нам , что ответственность может быть" горькой пилюлей". Сократа греки отравили , Иисуса распяли, Л.Н.Толстого отлучили от церкви, П,Я.Чаадаева объявили сумасшедшим за критику царя. Видимо отклик любви - это не политика и не дипломатия, т.е. ответственность не фальшивка , не пустышка. Она похожа на материнскую (отцовскую) любовь, которая просто отдаёт, просто делится, и приносит невероятную радость. Ответственность - это радость.

1/1

Ответственность (продолжение темы).

  Ответственность - это радость, потому что несёт собой трансформацию. Люди живут в бессознательном состоянии, принося страдания и себе и другим. Всё, что происходит с человеком - это его посевы . Как только человек взял ответственность за свою жизнь в свои руки - луч света вошёл в его сознание. Люди черпают вдохновение, находя причины в ошибках воспитания, в неправильном обществе, плохой политической системе, плохой экономической системе, лживой религии....

Если ты сможешь взять всю вину на себя за свою жизнь - свет осознания в твоих руках. Перестань находить причины во вне, они только в тебе. Когда ты видишь причины во вне, ты в лучшем случае становишься терпеливым, когда ответственность в твоих руках, ты вместе с энергией развития и это несёт Радость Трансформации.

1/1

Сохранение чистоты своего сознания.

  Какова моя жизнь? Она возвышенная и одухотворённая, или же автоматичная и по-обывательски посредственная? Как сохранять в себе не просто спокойствие, но и привносить в свою жизнь радость и наслаждение? Эти вопросы актуальны для многих ищущих и пытливых умов и сердец.
Давайте рассмотрим несколько способов управления своим сознанием. Дисциплина сознания, чистота мировосприятия, достижение состояния уравновешенности, и более того, получение удовольствия от самого жизненного процесса достигается несколькими простыми и в тоже время волшебными способами.
Первый шаг - это прощение других людей, ситуаций и событий за то, что они нас напрягают, закаляют, выявляют в нас слабые, незащищенные места, и тем самым тренируют и обучают нас, призывая быть учениками в школе жизни. И, что не менее важно, это - прощение себя за ошибки и недостатки. На основании чего мы можем без особого напряжения и труда, сделать этот решительный первый шаг? Это происходит , когда мы руководствуемся понятием справедливости самой жизни, и к самому себе относимся как к личности, которая самостоятельно определяет, как ей себя вести, опираясь на своё творческое начало. Всё в нашей жизни происходит по велению нашей души. Всё, что мы к себе притягиваем, с кем взаимодействуем - всё это запрос нашей бессмертной частицы - развиваться, освобождаться от оков слабости, лени, агрессии, обид и страхов. Всё происходит справедливо, своевременно. В происходящем нет никакого злого умысла и коварства. А есть приёмы, которые нам что-то объясняют, куда-то не пускают, чтобы не возникали злоупотребления ни по отношению к нам, ни по отношению к другим людям. Чтобы хранились наши границы, и мы научились их чувствовать и защищать. И, наконец, чтобы мы взрастили своё достоинство до такой степени, чтобы не сомневаться в том, что каждый из нас является самодостаточной личностью.
  Второй шаг - это выражение благодарности людям, обществу, Природе, самой жизни. Этот волшебный шаг приводит к полной коррекции состояние наших чувств, мыслей и психики. Мы не просто стабилизируем себя на определенном энергетическом уровне, но силой благодарности возвращаем заблокированную ранее энергию из прошлых отношений.
  Для того, чтобы первый и второй шаги (прощение и благодарность) проходили успешно, без откатов и сомнений, без внутренних протестов важно принять к сведению еще один способ - совершить третий шаг.
  Третий шаг - это умение изменить своё отношение к происходящему, перестать оценивать его как проблему. Позволить себе трансформировать проблему в проект, в интересную задачу; совершить в своём восприятии такую метаморфозу. Этот шаг также сохраняет и мобилизует в нас огромный энергетический потенциал. Появляется живая заинтересованность решить очередную задачу, расколоть "крепкий орешек" и вкусить ядро истины. И здесь следует принять к сведению, что на уровне обыденного сознания всё, что нас выводит из зоны комфорта, воспринимается в большей степени негативно. Но именно выход из привычного, удобного состояния даёт возможность качественно поменять что-то в себе и в своей жизни.
  Четвёртый шаг - это проявление в любви к себе.
  Пятый шаг - это восприятие себя, как самодостаточной личности в каждом текущем моменте и в каждом дне. А это связано с личной ответственностью себя за своё здоровье, отношения, деятельность и прочие жизненные аспекты.
  Наше тело, каждый его орган и клеточка имеет наше сознание. Поэтому, когда мы позволяем себе недовольство, когда транслируем в своём сознании негативные мысли, ( и думаем, что это мол, ничего страшного),мы тем самым ослабляем свои клетки и перенапрягаем иммунную систему. Ей приходится уже работать на 2 фронта, и на внешний, и на внутренний. Поэтому очень важно сделать правильный осознанный выбор. "Я - сильная, самодостаточная личность, умеющая прощать, благодарить, решать свои жизненные задачи и, конечно же, любить!" Такова краткая экология человеческого сознания.


Елена Орликова

1/1

Энергетические центры - чакры и наши возможности.

  В классическом йоговском варианте рассматривается 7 основных энергетических центров.
На уровне первого центра (копчик) человеческая природа гласит: " Я есть, я существую, я живу". Это ощущение телесной силы и единства с землей, на которой мы пребываем. Все инстинкты человека, желание что-то делать в мире материи - всё это проявления по первой чакре. Когда сознание находится на этом плане, мы прорабатываем страх, трансформируя его в храбрость; укрощаем свой гнев, достигая спокойствия. Аллегорически образ 1-ой чакры напоминает корни мощного Древа Жизни.Человек, благодаря первой чакре твердо стоит на ногах, уверен в себе, здоров, и чтобы не случилось, готов дать росток новой жизни. "Укоренение" помогает не улетать в заоблачные выси, жить по правилам родной земли, напитываться телесным благом, избегать метания и оторванности от жизни.
  Девизом второй чакры, соответствующей половому центру, является утверждение "Я хочу". Этот центр определяет степень удовлетворённости жизнью, своей природой, природой противоположного пола, и способностью к самоотдаче. Красота, гибкость, энергетичность, привлекательность, сексуальность, чувствительность, наполненность, эмоциональность, страстность, умение получать удовольствие и жить в сочных красках- всё это характеристики 2-ой чакры. В сказках раскрытие этого центра описывается как обретение Жар-птицы (или её пера) с последующим поиском Царь-девицы ("Сивка Бурка").
  Третий чакральный центр, "живот" утверждает "Я могу, я действую". Сознание человека на этом уровне побуждает к деятельности, к социальной реализации, гражданскому достоинству, уважению и самоуважению.Энергия для самовыражения обретает уверенность и целеустремленность. Когда чакра сильная, работа у людей "горит в руках", проявляются управленческие и организаторские качества. В сказках раскрытие этой чакры означает прохождение через огонь или печь Бабы Яги, что приводит к получению нового статуса и умения постоять за себя.
  Четвертый сердечный центр раскрывает силу принятия, гармонии, любви,сопричастности миру, природе; силу сочувствия и милосердия, красоту свободы и великодушия. Осознание того, что во Вселенной есть всё и для всех, ощущение чувства щедрости, желание дарить, поделиться своей радостью с миром, с другими людьми. В родных сказках раскрытие и овладение сердечной чакрой символизирует обретение молодильных яблок и долгую счастливую жизнь.
  Пятый горловой центр демонстрирует способность человека высказываться, иметь своё индивидуальное мнение; он свидетельствует о творческой самородной реализации как в искусстве, так и в науке. Чакра блокируется ложью, неприятием, чувством вины, осуждением и праздной болтовнёй. Сознание этого уровня позволяет посмотреть на мир, как на огромное количество новых возможностей, ощутить себя творческим человеком, а своим мыслям быть высокими и безграничными, как небо, почувствовать себя свободным ото всяких шаблонов и стереотипов. Девиз 5-го центра "Я творю". Раскрытие горловой чакры в сказках соотносится с загадыванием и разгадыванием различных загадок на пути к цели, поиском ответов на такие вопросы, как "пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что".
  Шестой энергетический центр, третий глаз можно означить девизом "Я осознаю!" Сознание этого уровня позволяет видеть любую ситуацию с разных сторон, смело смотреть в завтрашний день, ощутить мудрость восприятия жизни, такой, какая она есть. Увидеть духовное в мирском, и мирское в духовном. Выйти из дуального шаблона восприятия жизни, из конфликтности и видимой противоречивости событий. Постигнуть исключительность природы как самого себя, так и каждого человека. Эти качества обретает герой сказок, прошедший все испытания "огонь, воду и медные трубы" и получивший волшебный дар "яйцо-райцо, "шкатулку"...
Седьмой центр, "родник", тысячелепестковый лотос. соотносится с энергией духовности, с энергией, которая влияет на координацию жизненных процессов, соединяя телесную, чувственную и духовную природу. На этом уровне сознания человек обладает высшей проницательностью, мудростью, интуицией, прозорливостью. Человек осознаёт единство со всем сущим, ощущает себя частью целого мира, что позволяет чувствовать полную безопасность. "Я - часть жизни и всего живого, поэтому жизнь поддерживает меня в любой момент. Мне открыты все знания и возможности. Я - Творец своей реальности". В былинах и сказках открытие этого центра символизирует нахождение источника живой воды и последующее омоложение и бессмертие героя.
Вот так широко и высоко путешествует наше сознание в поиске счастья и смысла жизни, в нахождении своего достойного места, в реализации своего предназначения.


Елена Орликова

1/1

Уверенность в себе.

  Уверенность - это одно из стержневых качеств, заложенных в сам остов человека, в его позвоночный столб. И по-началу можно подумать, что это качество ментального характера, концентрации силы воли, рационализации жизни. Но давайте вначале посмотрим на этот человеческий дар от обратного. Что же свойственно неуверенному человеку? В состоянии неуверенности человеческое сознание минимально присутствует в настоящем моменте. Оно направлено или на мысли о прошлом опыте, или на заботы и планы будущего. В таком состоянии человек не организован. Он не погружается в жизненный процесс глубоко, а прикладывает только поверхностные усилия в текущем моменте. Его внешняя деятельность размыта, фрагментарна, а по своему конечному результату, да и по процессу выполнения эта работа не приносит должного удовлетворения. В таких состояниях человек находится либо в погашенном, ослабленном состоянии, либо взнуздывает себя, переводя страх в лихорадочную активность.
Выход из такого внутреннего диалога и неудовлетворённости заключается в пробуждении своей осознанности, своего Духа, когда мы не пытаемся ментально решить, что нам делать, а начинаем доверять самому процессу жизни. Этот шаг совершается благодаря смелости и терпеливости, душевной щедрости и любви.
  Секрет уверенности - в умении оставаться в глубоком доверии течению жизни в каждом её моменте. Раскрытие дара уверенности в себе, в самой жизни вселяет ощущение, что всё будет хорошо, и нет больше беспокойства по поводу отношений, дел и событий.. Мы перестаём поддаваться уловкам ума. И это не самоуверенность и безответственность. Это опора на тотальное доверие, внутреннее соединение, слияние с самими процессом жизни. Наградой за это становится истинная внутренняя раскованность и состояние присутствия в каждом текущем моменте, а на физическом плане - это здоровый позвоночник.
  Наш позвоночник, как олицетворение уверенности и стабильности, подвижности и гибкости, имеет своё неповторимое звучание. Будучи проводником жизненной силы неба и земли по вертикальным каналам энергии, он имеет свои уникальные вибрации. Позвоночник "позванивает"-звучит мелодиями крепости и выносливости, пластичности и молодости. Он является излучателем всех жизненных вибраций, всего диапазона силы от земного уровня выживания и защищенности до безусловной любви и творческой самореализации!

 

Елена Орликова

1/1

О гневе.

  У людей гнев возникает по разным причинам.Например- что-то не получается; не оправдались ожидания; когда что-то или кто-то сильно мешает и т.д....
  Гнев - очень разрушительная эмоция. Когда люди прибегают к этой разрушительной силе, они временно ощущают силу. Вопрос: куда и как направлен вектор разрушения. Мудрые книги говорят, что препятствия не нужно уничтожать, их надо преодолевать. Когда есть препятствие, необходимо первым делом осознать:" Для чего ПРИРОДА( БОГ) дала препятствие?" . Чем спокойнее вы будете рассуждать об этом, тем более содержательный ответ сможете получить. Люди часто заполняют гневом и яростью пробелы в своём рассудке. Гневливость чаще всего связана с избытком огня. Огонь всегда даёт огромную активность, динамичность, трудолюбие , а рассудительность связана со стихией Эфир. Эфир даёт много пищи для ума и физическую пассивность. Есть люди много делающие, но мало думающие и, наоборот, много думающие и ничего не делающие. Когда человек нашёл баланс стихий , он обретает сильное мышление и решительное действие.
План действий, когда пришёл гнев:
1. Расписать ситуацию (чтоб посмотреть со стороны)
2. Извиниться за резкость, грубость....
3. Постараться понять механизм препятствия, которое надо преодолевать.
4. Впоследствии, очень осторожно пользоваться своей разрушительной силой.

Человек может сам решать, выходить из терпения и равновесия или нет? И если в этот раз, вы не выйдите из баланса, Природа покажет вам много таинственных открытий.

"Визит к минотавру".

  Один из способов работы с учебной информацией рассмотрим на историческом примере со всеми известными мастерами создателями скрипок - Никколо Амати и Антонио Страдивари,
1 этап - это получение знаний . Антонио Страдивари решил учиться у Никколо Амати,он работал за хлеб и науку - это чистое намерение ученика, которое позволяет ученику воспринимать необходимые знания.
2 этап - переработка этих знаний. Переработка знаний достигла вершины, с открытием секрета своего лака и открытия своей мастерской. Антонио Страдивари становится мастером.
3 этап - передача знаний. У Антонио Страдивари затянулся, он его не прошёл, так как начал
заставлять своих детей , следовать своим Путём. В итоге не нашёл того, кому мог бы передать Великое мастерство.

  Аркадий и Георгий Вайнеры очень ясно дают нам понять, как надо обильно и щедро передавать знания, не навязывая своим детям, людям, того, что они не приемлют.

Разговор со своим телом.

  Мы общаемся со своим телом на языке определенных физических нагрузок, питания, соблюдения гигиены, закаливания, а также на языке своих мыслей, переживаний, идей и мировосприятия в целом. И для того,чтобы быть здоровыми, нужно находить "золотую середину" во всем этом и избегать крайностей. Наше тело, внутренние органы являются нашими внутренними учителями. Они работают безупречно при определенных условиях и качественных характеристиках.
  Предлагаю ниже очень правдивый текст, который нашла в Интернете для того, чтобы мы вместе поразмышляли над своим диалогом, который ведем то осознанно, то бессознательно со своим терпеливым и мудрым телом.
" Я твоё Тело, и я обращаюсь к Тебе.
1. Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста думай обо мне, что я красивое, и я буду таковым.
2. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, мне приходится подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть.
3. Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть, потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.
4. Когда ты создаешь мысли, вызывающие радость, я буквально расцветаю и молодею на глазах.
5. Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня. Я способно к регенерации. Я способно восстанавливать утраченные органы.
Я могу выздороветь, даже когда врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.
6. Я так устроено, что легко могу функционировать сотни лет. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше, начинаешь думать о старении?. Ты старишь меня своими мыслями.
7. Когда ты собираешься что-то съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня, я всегда отвечу. И это будет нам с тобой на пользу.
8. Еще раз хочу коснуться красоты. Не пичкай меня, пожалуйста, таблетками, силиконами, ботексами, гелями и т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя.
9. Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать, бегать, танцевать. Нравится массаж. Занятия, которые тебе приносят радость.
10. Я тебя очень люблю. И мне очень хочется услышать слова благодарности и любви от тебя. Но если ты не сделаешь этого, я всё-равно безусловно люблю тебя. Я, твое Тело, - твоя Вселенная. И ты тоже часть Огромной Вселенной. Благодарю, что все именно так. Благодарю, что выслушал(а) меня. Я существую потому, что ты этого пожелал(а). И я такое, каким ты желаешь видеть меня. Давай помогать друг другу.
Твое Тело."
Вот так с нами говорит наше тело.
Дорогие друзья! Давайте дадим свой достойный и сокровенный ответ ему. Ибо все изменения в теле - это его обращения к нам. И они демонстрируют то, насколько внимательно, гармонично и с радостью мы живём. Все наши деяния и поступки, все преображения в мире материи вершатся благодаря не только нашим мыслям, идеям, талантам, но и благодаря нашему сильному и здоровому телу!

 

Елена Орликова

1/1

О гунах.

  Гуны - это изначальные категории, пронизывающие собой всё. Деятельность человека, поведение животного, элементарной частицы может проявляться в трех разных состояниях. Древние источники говорят о гунах, как о трёх цветных нитях (красной, желтой и синей), из которых соткано полотно нашего мира. Порождая материю в своём уникальном сочетании, гуны определяют качественные характеристики всего живого, сплетаясь они порождают многообразие качеств. Гуны становятся той "веревкой", которая привязывает душу к материи.
Первая гуна - тамас ( инерция), состояние покоя, неподвижности пассивности ( например, вода в болоте). Вторая гуна - раджас ( неограниченная активность), состояниевозбуждения, максимального движения ( например, вода в водовороте).
Третья гуна - саттва (срединное состояние), уравновешенность, гармоничное сочетание движения и покоя ( вода в реке при плавном движении).
У каждого человека в доминанте одна из трёх гун. Есть люди по своей природе - раждасики-живчики, тамасики-мямлики и саттвиники.
  Знание о гунах позволяет влиять на свое поведение, уходить от крайностей, т.е. не находится в состоянии агрессии, гнева по раджасу, либо апатии и лени по тамасу, а приводить себя в гармоничное состояние.
Раджас-гуна отвечает за динамику и процессы созидания. Тамас-гуна - за неподвижность и процессы разложения. Саттва - гуна - за упорядоченность и процессы сохранения.
  Сочетание гун хорошо иллюстрируется по 3 основным цветам - красному, желтому и синему. Соединяясь в разных пропорциях, они порождают бесконечную гамму цветов. Красный цвет на одном конце спектра олицетворяет раджас, страсть, созидание. Этот цвет ассоциируется с яркостью, движением, напором и агрессией. Желтый цвет посередине спектра олицетворяет саттву, гуну благости, символ равновесия и упорядоченности. Этот цвет вызывает чувство легкости, чистоты, спокойствия и радости. Синий цвет на противоположном конце спектра олицетворяет тамас, отвечает за распад, уныние, тоску. Находясь в вечном движении гуны рисуют пеструю, постоянно меняющуюся картину бытия.
Гуны являются тонким каркасом мира, и спектр слов, описывающих внешние проявления гун, обширен.
В уме и интеллекте, сфере привычек саттва проявляется в таких качествах, как уравновешенность, спокойствие, беспристрастность, заботливость, доброта, гармония, интеграция. Раджас - как возбуждение, ненасытное желание, завоевание, пристрастность. Тамас проявляется, как невежество, застой, беспорядок, грязь, сон, темнота.
  В сфере отношений раджастическое проявление побуждает ставить свои проекты выше других и идти "по головам", покоряя вершины; тамастическое проявление приводит к равнодушию и торможению. Только саттва сохраняет отношения и помогает их строить. Недаром на молекулярном уровне саттва - это структура. А структура всегда подразумевает динамичный обмен энергий. В каком-то смысле саттва - это диалектический синтез тамаса и раджаса, создающий динамическое постоянство.
  Образ жизни человека, его привычки, вкусы определяются уровнем сознания. Количественное соотношение гун в человеке перерастает в определенное содержание основных материальных стихий. А стихии стимулируют наши достоинства и недостатки.
  Отвечая себе на вопрос:"Как я общаюсь? питаюсь? решаю личные и деловые вопросы?...Какая гуна у меня при этом доминирует?" можно понять - вот почему именно так я живу.

 

Елена Орликова

1/1

Тапас (пламенеть, испытывать боль, напряжение, железная воля, аскетизм, твёрдость намерения).

  Один из моих самых любимых йоговских принципов,он олицетворяет сердце Боевых искусств. Ведь самая главная победа - это победа над самим собой! Если ты встретил учителя, который тебя утешает, баюкает твою самооценку без изнурительной и долгой борьбы - беги от лжеучителя. Настоящий Сен - Сей никогда не будет тебя успокаивать , а если будет, он просто готовит почву, расставляет ловушки и ввергнет тебя в ещё больший хаос, заставит пережить агонию правды, чтоб ты обязательно становился тем, кем ты можешь стать. Он не будет тебя умиротворять, без твоих каторжных усилий, ведь он тебе не враг. И ты не раз захочешь сбежать от него, но ты понимаешь, что бежать бесполезно, он пойдёт по твоим пятам. Настоящий Учитель вызывает мучения и борьбу, он помогает тебе вырасти , а рост даётся трудно, на пути придётся преодолеть много препятствий , наработать терпение и волю. Он не предлагает тебе лживого спокойствия и мира. В один прекрасный день твои усилия превратятся в твоё становление, в цветок твоей индивидуальности. А что будет, если человека успокоить ещё до того, как он ещё не совершил победных поступков? Он никогда не поменяется , нет, ему надо пройти через ветер перемен, так как сейчас он похож на жалкое подобие воина.
Поэтому существует только две альтернативы:
1.Просто считать себя хорошим ( на душе уже от ложного знания становится хорошо, это даёт иллюзорные силы)
2.Быть хорошим(это даёт настоящую славу, силы,одухотворённость).
Когда ты не являешься тем, за кого себя выдаёшь, в душе копится напряжение. Этот огонь ты можешь использовать для того , чтоб стать тем, кем ты можешь быть, а можешь выплеснуть в виде агрессии на родных, соседей, русских, украинцев, родителей .... на что угодно, Эти выплёскивания не состоявшихся возможностей и являются настоящей причиной всех мировых войн.. Все войны закончатся, когда внутренняя война каждого человека, будет им успешно окончена.
  Путь воина всегда несёт в себе опасность. Если начинаешь бороться с самим собой,обязан победить,так как проигрыш будет тебя ослаблять, забирать уверенность. В поединок вступают, чтоб победить любой ценой, и, если побеждаешь, тебе открывается новый слой энергии. Ты берёшь под контроль энергию противоборствующей половины, и ты становишься сильнее ,становишься целостным. И только после такой победы над собой, воцаряется настоящий мир и спокойствие в душе!

1/1

Общение с жизнью.

  К жизни можно относиться по-разному, будучи в ней хозяином, руководителем, подчиненным, роботом, наблюдателем, исследователем,учеником, мастером...
Мы постоянно в повседневном течении что-то получаем или вкладываем, открываем или теряем. Можно посмотреть на жизнь через призму двух видов отношений : созидания и потребления. В первом варианте человек дает, светит чем-то другим людям. И, как это ни парадоксально, чем он больше отдает во внешний мир, тем больше получает в ответ. Так уж интересно устроена наша Вселенная. На энергетическом плане такой человек воспринимается , как солнышко. От него исходит тепло, к нему тянутся люди.. Для созидателя реальности дело чести - вкладываться в других, в семью, в деятельность... Это определяет его достоинство, нужность, востребованность, смысл существования..Созидатель пропускает через себя "ручейки" каких-то знаний, опыта, навыков. Он живет в потоке постоянного обновления.
  Во втором случае человек -потребитель стремиться к накоплению : ценностей, материальных благ, информации, друзей, выгодных связей. Ему нужно много всего, и он испытывает постоянный голод, чувство неудовлетворенности и ненасытности. Потребителю не просто удерживать накопленные "сокровища,"" ведь всё потребляемое надо усваивать, оприходовать, и затрачивать на это много сил. В результате энергетика потребителя становится низкочастотной, тяжелой. Одновременно такой товарищ накапливает много чужих эмоций, состояний, что приводит к застою энергии. А ведь всё это надо как-то реализовать. Такая потребительская форма отношения к жизни ставит человека в очень зависимое положение от "поставщиков". И самостоятельно человек не может утолить свой голод.
  Конечно, не всё так однозначно. В каждом из нас есть и созидатель, и потребитель. На физическом уровне всем нам нужно есть, пить, одеваться, иметь жильё и прочие блага. Но ведь не хлебом единым мы живы.
Сознание созидателя отличается тем, что оно влияет на окружающую действительность. А сознание потребителя полностью зависит от внешних обстоятельств. Поэтому можно задаться вопросом к самому себе:"А считаю ли я, что внешние обстоятельства сильнее, чем мои внутренние намерения?" И если это так, то пока во мне превалирует потребительская жилка. Если же человек считает, что именно он освещает свой жизненный путь, и формирует внешнее поле возможностей, то в нём победил созидатель, творец своей реальности!

 

Елена Орликова

1/1

Слияние противоположностей или как создать душевное равновесие.

  В качестве оптимального образа, который способен помочь разобраться в теме противоположностей можно предложить дерево. Корни дерева тянутся вниз, в темноту, в землю. Они соприкасаются с водой, камешками, червями и другими подземными существами. Ствол и ветви устремляются ввысь, впитывают свет, капли дождя, воздух. Человек похож на дерево. Он также тянется и вверх, и вниз, и к светлому, и к темному. Сознательно мы все стремимся к прекрасному. Настрой на позитивное - наиважнейшая вещь в нашей жизни..И это одновременно активирует в нас и противоположный полюс. Так, когда мы сознательно набираем энергию на энергетические центры, мы стимулируем состояния, характерные для этих чакр. А они включают как достоинства, так и недостатки. Что же в связи с этим делать? Можно просто вслушаться в тело и чувства, и сказать своему страху, беспокойству либо злости - я тебя вижу и принимаю. И тогда они растворяются, исчезают. Важно увидеть нежелательную эмоцию, прочувствовать ее в теле, а потом вновь вернуться к позитивному видению мира. Если относится ко всему негативному как к энергии, питающей наше тело, то можно преобразить свою жизнь. Наш отказ от темной энергии можно сравнить с деревом, которое вдруг отказалось бы от земли. Конечно, в некоторых случаях, когда энергия негатива слишком сильна, метод разрешения может и не сработать. В этом случае нужны элементарные физические нагрузки - потанцевать, побоксовать грушу или подушку, покричать, подышать по- собачьи.
  Мир многогранен, но реальность на обыденном уровне дуальна, полярна. И жизнь нас бросает из одного полюса в другой. Все жизненные ситуации словно созданы для нас.
  Когда мы испытываем страх, в теле пробуждается энергия, способная помочь нам справиться с опасностью. Страх пробуждает инстинктивные силы преодоления ( адреналин тонизирует и возбуждает). Но есть и другая реакция - ступора, отказа, когда человек застывает. Это самая деструктивная реакция тела. Она говорит о том, что блокируется та сила, которая способна помочь нам преодолеть страх. Это происходит вследствие того, что душа наполнена несогласием с миром, с тем, что в нём существует насилие и коварство, и человек отождествляет себя с жертвой. Тем не менее выровнять любое душевное состояние можно всего лишь при помощи принятия противоположного полюса.
  И принятие негатива на словесно-чувственном уровне есть просто гомеопатическая доза, способная принести только пользу. Например, почувствовав в себе агрессора, страх улетучивается сам собой.
Когда мы соединяем противоположное, на стыке рождается нечто третье, новое состояние. Это спокойная уверенность в себе и глубокое достоинство, это сила духа.
  Когда в человеке превалирует доброта и мягкость, а в жизни что-то не ладится, значит пришло время объединиться с твердостью. И, напротив, если человек несгибаемо уверен в себе, но опять-таки в жизни что-то не ладится, то пришло время отождествиться с мягкостью и нежностью.
  Возникает вопрос - " А можно ли обойтись без принятия и осознания негатива?" - "Можно, но этому предшествует длинный путь познания себя, и много этапов становления и исследования себя". И каждый раз, когда внутри поднимается несогласие, сопротивление или возмущение - их следует принять. Осознанно проживая в теле ревность или ненависть, мы крепнем духом, обретая силу мощного дерева. Мы становимся способными дарить миру свою любовь также бескорыстно, как дерево дарит людям цветы или плоды.
  Как это реализовать практически? Когда нам трудно принять негативный полюс - взгляните на его противоположность. Принимайте поочередно оба полюса, ибо они присутствуют в нашей душе. Просто одно может быть проявлено более ярко и зримо, нежели другое. Выравнивать психологические состояния, соединяя противоположности, значит гармонизировать и уравновешивать свою жизнь!
  Если ветви дерева станут мощнее корней, что случится с деревом? - Оно упадет. Или же наоборот.
Если мы будем неуважительно относится к физическому телу, мы потеряем инструмент, с помощью которого реализуем в этом мире свои желания. Если мы будем слишком концентрироваться на физическом теле и правилах животного мира, то наша душа зачахнет. Душе интересно творчество, исследование, переживание разнообразного опыта, неизведанных возможностей!

 

Елена Орликова

1/1

Сантоша (состояние постоянной удовлетворенности).

  Если внимательно понаблюдать за людьми, вы увидите странное явление, если человек счастлив, глубоко радостен и постоянно пребывает в позитивном настрое, люди начинают или глубоко завидовать: " Ишь, мне так плохо, а ты тут счастлив" , или считать, что у человека в голове разошлись какие -то контакты. Но если человек болеет, грустит, ему плохо, то он сразу в ореоле внимания , обсуждения , уважения и сострадания. Если вы здоровы и живёте в ладу, о вас никто не вспомнит, но стоит вам заболеть - помощники всегда начеку.

"Юная Анжелика преклонила колени в исповедальне и прошептала священнику: - Ах, отец, я очень грешна. В понедельник я обнималась с Владимиром. Во вторник я целовалась с Алексеем. В среду мне стало так хорошо рядом с Юрием. Ах отец, что мне делать?
-Дитя мое,- ответил священник,- пойди домой, выдави сок лимона из целого лимона и выпей.
-Ох отец, неужели это очистит мою душу?
-Нет, дитя мое, но это уберет с твоего лица довольную улыбку."

  Видимо болезни, и страдания с лихвой окупаются, В них вложены большие капиталовложения, люди крепко держатся за них. Если у тебя ни с того ни с сего блаженное настроение - тебе нужен психиатр, если ты печален, серьёзен, как Л.Кучма - ты в норме. Счастливый! Радостный! Разумный Человек становиться живым упрёком всему неправильному обществу. За это поплатились Иисус, Сократ, Б.Спиноза. Люди такого масштаба в своей благости, выходят за пределы наций, государств, политики. Они живут в измерении зрячей любви, которая стирает эгоизм. Постарайся вспомнить моменты своего счастья и радости. Ты как будто внутренне стал лёгким свободным - это состояние любого ребёнка. Как только в тебя стремится войти печаль, обида, негатив, постарайся выскользнуть из тяжелых состояний. Главное не упусти момент , когда ты ещё можешь уйти. Успехов!!!

1/1

Направленное внимание - ключ к управлению энергией.

  Мы уделяем свое внимание родным и близким, друзьям и своей деятельности, квартире и городу, земле и небу. Внимание - это сила, дарующая энергию. И куда мы ее направляем, туда и вкладываем. И получаем в ответ тоже энергию, только другого качества. Любимый человек дарит нам одни состояния, коллега по работе - другие. Внимание - это сила двухсторонняя, и дающая и притягивающая. Уделяя чему-либо внимание, концентрируясь на своем физическом состоянии или каком-либо внешнем образе, мы притягиваем соответствующие характерные состояния. И, таким образом, обогащаем свой внутренний мир новыми энергиями.
Когда мы распыляем свое внимание на сенсационные рекламные новости, пугающие или шокирующие известия, наша энергия питает эти сферы социальной жизни, и в ответ мы заряжаемся мощной адреналиновой реакцией и нагнетающим беспокойством.
  Так, управляя лучиком своего внимания, мы устанавливаем каналы связи с внешним миром, с теми событиями, людьми, которые представляют для нас интерес. Осознавая фокус своего внимания, мы можем выбирать - кому дарить свою энергию и получать взамен новые для себя заряжающие состояния. Поэтому направленное внимание - это ключ к успешному, продуктивному взаимодействию.
  Аналогичный эффект происходит при осознанном управлении внутренним вниманием. Наше тело - это целая страна, которая на языке ощущений откликается на наше внимание, сообщая нам, насколько в гармоничном душевном состоянии мы находимся. Мы не просто так можем покашливать в момент беседы с человеком или терять смысловую нить разговора. Посредством разнообразных телесных ощущений с нашим сознанием общается собственная душа. Таким образом, она старается помочь нам в нашем жизненном путешествии.
  Где наше внимание? В том, что мы делаем? или оно блуждает где-то на стороне? в поиске того, что может быть лучше? Но тогда, что происходит с нашей целостностью?
На всё это, друзья, стоит обратить своё драгоценное внимание!

 

Елена Орликова

1/1

Его Величество Разрешение!

  Психология утверждает, что всё то, что нас трогает, возмущает, пугает в этом мире, есть отражение того, что мы носим в себе на подсознательном уровне. И оспаривать это трудно. Ведь практически каждый человек может быть раздражительным, злым или придирчивым в непростые для себя моменты жизни.
  Для того, чтобы не комплексовать по части собственного несовершенства, позвольте себе открыть могучую и волшебную силу разрешения. Конечно, на прямую, если сказать себе:" Я злой или агрессивный", всё внутри напрягается и сжимается. Но если сказать по иному: " я разрешаю себе быть злым или агрессивным", то внутри мы освобождаемся от зажима, нас попускает. Осознание любых состояний в душе и в теле, наблюдение за собственными ощущениями - это и есть разрешение. Слово "разрешаю" позволяет контролировать не контролируя, и управлять, не управляя. Разрешение - это царское состояние души. Это состояние Хозяина. Разрешить себе - значит ощутить свою власть над собой, над теневыми гранями своей души. И высший пилотаж - это видеть, различать в себе и светлое и негативное, не бояться его и уметь преобразовать в достоинство, в красоту. Разрешить себе испытывать разнообразные состояния означает позволять испытывать подобное и другим. Сколько обид, возмущений и недовольства можно снять простым разрешением. Разрешить другим людям, миру быть не такими, как нам хочется, а самими собой. И таким образом открыть со своей стороны доступ к позитивным изменениям, к гармонизации. Только оспаривание состояний, свойственных людям, создает барьеры в общении, вызывает страх и боль. А когда мы признаем, что и нам свойственны какие-то слабости, мы становимся "одной крови" и чувствуем себя комфортно, безопасно и надежно.
  Практически процесс принятия может выглядеть так. В процессе беседы с другим человеком, слыша от него что-то сильно неприятное, молча проговорите, что вы разрешаете ему быть таким, какой он есть в настоящий момент. Это позволит вам не накапливать отрицательные эмоции. А несдержанный товарищ при этом почувствует ваше желание его принять и, возможно больше внимания проявит к вашей точке зрения. Сражаться с негативными состояниями крайне сложно. Эмоции обладают огромной силой. Это наша энергия. Подавляя в себе негативную эмоцию, мы загоняем её глубоко, и она может потом взорваться или превратиться в физическое заболевание либо неудачу в личной жизни. Разрешив себе испытывать то негативное, что просочилось в вашу жизнь, вы испытываете огромное чувство облегчения. Та энергия, что прежде шла на подавление или борьбу, высвобождается. Кроме того, энергия того негативного состояния, которое испытывали, тоже становится вашей. А чем больше энергии, тем легче справляться с любой проблемой.
  Легко любить нечто красивое.Но проявить любовь к себе жадному, завистливому, негодующему - это дорогого стоит. Это действительно победа!. И она достойна награды, которая придет в виде хорошего отношения к вам других людей, или в виде хорошей работы...А главное, чувство удовлетворенности, свободы и спокойствия заполнят вашу душу. Большинство людей жаждет, чтобы их любили, одобряли и поддерживали. Но нет смысла сидеть и ждать, когда это наконец случится. Можно стать самим себе источником любви и поддержки. Можно дарить одобрение себе не только за то, что считаете своим достоинством, но и за все, что видите в себе. Просто позвольте этому быть, и получите огромное удовольствие от волшебной силы Разрешения.

 

Елена Орликова

1/1

Самообразование - Свадхияйя.

  Самообразование несёт человеку настоящее счастье. Что такое несчастье? Это когда человек не способен понять самого себя, это непонимание жизни, это неспособность создать гармонию между собой и миром.          Несчастье - это диссонанс между вами и реальностью. Счастье - это когда ничего не в конфликте; когда вы вместе внутренне и вместе с существованием.
  Познавая,человек даже видоизменяет мир, который подстраивается под его ученичество. В этом состоит величие человеческой природы. Просто задайся сокровенным вопросом, и на кон поставь всю свою жизнь - и ты получишь исчерпывающий, ясный и содержательный ответ от вселенной.
"А гениальный всплеск похож на бред,
В рожденье смерть проглядывает косо.
А мы все ставим каверзный ответ
И не находим нужного вопроса".
В.Высоцкий
  В самообразовании есть три главнейших аспекта. Первый - сознание. Второй - знание. Третий - блаженство. Индусы называют это "сат-чит-ананда". "Сат" - существование, "чит"- знание, "ананда" - блаженство. "Сат" - ты точно существуешь и этого отрицать не можешь. "Чит" - ты что-то знаешь, возможно ты опираешься на иллюзии, возможно ты что-то знаешь от других, через книги. Может все твое знание неверно, но ты знаешь. "Ананда" - если ты знаешь себя, у тебя появляется блаженство в душе. От знания себя уходят все внутренние личностные конфликты. Ты перестаешь доказывать другим, кто ты есть.
Мне думается, что все образование должно строится на очень скрупулёзном наблюдении того, с каким талантом человек пришел на землю, с какой направленностью, устремлением. И туда заботливый педагог "подбрасывает дрова".
  Самообразование позволяет человеку открыть свой главный душевный талант, который будет называться миссия человека. Настоящий статус, достоинство и самоуважение приходит только в процессе познания самого себя.

1/1

Преданность Вечному и Единому. (Ишвара Пранидхана)

  Говоря светским языком - это принцип Любви. Если человек любит, он всегда встретиться с Богом, он не может с Ним разминуться. Характерная особенность преданности и любви заключается в том, что мы вкладываем безусловную любовь к достойным и недостойным, плохим и хорошим. Любовь - это не торговля, здесь нет классификаций: кто заслуживает её , а кто-то нет?
  Тепло - это язык жизни. Чем более вы позволяете теплу течь от вас к другим ,тем радостнее и богаче вы живёте. И любовь это тот секрет, как оставаться тёплым. Весь лечебный массаж, вся терапия основана на любви. Любовь позволяет другому человеку быть уязвимым , незащищенным, открытым. Любовь не агрессивна. Поэтому не бывает помощи человеку без любви.
  Туча полна, и она проливает осенний дождь. Мы же не думаем , что дождь прольётся только на хороших людей, а плохих обойдёт стороной? Что он прольётся на добрых христиан, на добрых йогов, на добрых иудеев, на добрых атеистов? Дождь идёт от того, что туча наполнена. Преданность - это переполнение любовью.

1/1

Освобождение от ярлыков.

  В процессе общения у нас формируется определенный образ человека на основании его слов,чувств, реакций и поступков. Это временное, текущее состояние собеседника. Но оно может стать его визитной карточкой, а то и ярлыком. Что на это влияет? Чем больше наша личная заинтересованность в таком общении, тем более оно эмоционально и ментально окрашено, а значит и энергетически заряжено и весомо. Наш успех или провал, наша реализация или препятствия, возникающие на ее пути - все это связывается в памяти с соответствующим лицом, с тем человеком, во взаимодействии с которым данный вопрос решался. И возникший образ-оценка становится ярлыком, прикрепленным на данного человека. Вспомним, как в детстве прилипали к некоторым ребятам клички.      Порой многие уже и не знали настоящего имени своего соседа или одноклассника, а вспоминали его по прозвищу. Проходит время, многое меняется. Но если мы сохраняем прошлый образ-ярлык человека, мы блокируем его развитие, возвращая его в позавчерашний день. Хорошо бы сбрасывать ярлыки и метки, периодически освобождаться от старого восприятия. Особенно ранимым такое явление может быть в близких отношениях. В равной мере это касается и личной самооценки, тех ярлычков, которые мы надеваем на себя сами. И поможет в таком очищении взгляд исследователя, с любовью обращающего внимание на все светлое и позитивное, взгляд неутомимого первооткрывателя, готового открывать новые горизонты для себя и для других.
 

Елена Орликова

1/1

Игра первоэлементов.

  Одной из актуальных задач каждого человека является поддержание своего здоровья, своей целостности и активности. Самый естественный и жизнелюбивый способ решения этой задачи сокрыт в общении с живыми силами стихий. Ведь мы без устали можем смотреть на горящие пламя костра или бегущий водопад. С нами говорит при этом природная творческая сила стихий, и мы любуемся ею. Наше тело существует, как сплав первоэлементов. Воздух нам необходим, чтобы дышать и набирать энергию. Огонь воплощает в нас искру жизни, оптимизм, динамичность, жизнерадостность и нашу энергию. Тело состоит в основном из Воды. А ощущение своей плоти есть благодаря Земле. Когда стихии находятся в гармонии, человек чувствует себя бодрым и здоровым. Стихии несут не только физический смысл. Они воплощают определенные чувства, мыслеобразы и имеют свой Дух. Да, это все так. Но секрет заключается в том, что энергией природных стихий можно корректировать свое физическое состояние, возвращать здоровье, красоту и молодость, менять формы тела, т.к. стихии присутствуют везде. Какая же стихия определяет тот или иной процесс в нас, корректирует наши реакции и поступки?
  Из согревающего огня и легкого дуновения ветерка, из освежающий прохлады воды и крепости земли простроено наше эфирное тело. И, наполняя себя теми или иными состояниями, мы придаем себе те или иные качества. Гармоничное соединение в себе 4-х стихий проявляет в нас высшую природу, что выражается через любовь, творчество, лад, эфир. 5-й волшебный элемент - это и есть эфир, любовь, которая ладует, гармонизируем все планы существования, и является проявлением самого духа.
Каждая стихия занимается своим делом .
  По отношению к телу огонь разогревает, запускает обменные процессы, сжигает лишний жир, придает телу подвижность, активность, жизнерадостность.
Вода питает, освежает, придает форму, возвращает красоту и молодость; является проявлением чувствительности и интуиции.
Воздух создает объем и упругость, изменяет размеры.
Земля цементирует, фиксирует изменения, созданные образами других стихий. Она воплощает равновесие и заботу.
  И самое интересное то, что процессы коррекции здоровья и трансформации не нужно контролировать. Стихии работают самостоятельно. Они имеют самосознание и действуют без участия логики человека. А что же им делать? - они узнают из того нового образа себя, который мы создаем. Нам важно лишь выразить намерение и транслировать желанный образ себя. И этот новый образ воспринимается как ориентир, вернее , как алгоритм, который стихии оживляют своей силой. И чем отчетливей, яснее и конкретней мы задаем образ наилучшей версии себя, тем точнее этот образ проявляется магией Стихий!


Елена Орликова

1/1

Внутреннее и наружное очищение (шауча).

  Настоящее внутреннее очищение приходит тогда, когда внешние достижения доходят до своего апогея.
Во внешнем мире человек добился всего того, что хотел. Успех пришёл, всё, что нужно человеку, доступно, но удовлетворения и счастья нет. Возникает точка разочарования, и в этой кульминационной точке кризиса, человек обращается внутрь себя. Так было всегда. Только в крайних ситуациях, когда жизнь заходит в наиболее напряженный поворот, происходит трансформация внутреннего очищения, стремление к внутреннему паломничеству.
  Люди, подчас так стремятся к критическим ситуациям (поединки в ринге, горные лыжи, выход артиста на сцену, авторалли), ради алертности, когда ошибка невозможна,она может стоить жизни, здоровья, достоинства. В таких ситуациях на "проверку", может возникать внутреннее очищение, как осознание, т.е. Шауча.

Самоограничение.

  На уроке по анатомии учитель спрашивает ученицу: "Какой орган тела при определённом воздействии может изменять свои размеры в тридцать раз?"
Девушка говорит:" Я не собираюсь отвечать на такие вопросы!" И возмущённо уходит.
Тогда учитель задаёт тот же самый вопрос другой девушке, которая отвечает: "Зрачок глаза".
"Очень хорошо! - говорит учитель. - Можете идти и скажите своей подруге, что, во-первых, она не знает домашнего задания, и, во - вторых, ей лучше избавиться от своих иллюзий, иначе её ждут разочарования в будущем".
  Ограничения себя связано с видением и волей. Это аспекты аджна - чакры. Воля - мужской ключ, видение - женский. Борьба, противоборство - закаляют интеллект и тело. Когда ты борешься, у тебя активизируется разум,ты желаешь изведать весь мир, приобрести новых друзей, стереть старые связи, глубоко познать внешний мир. Но глупо бороться всю свою жизнь. Истинное видение связано с исследованием внутреннего мира. В этом пространстве необходимо женское доверие, ученичество. Ученик не может быть в конфронтации с учителем, иначе это псевдоученичество. Ученик не борется и слепо не подражает, он глубоко впитывает аромат энергии учителя, так как глубоко понимает, что у каждого свой путь. Ученик умеет доверять не потому, что плохо стоит на ногах, это аспект настоящей отваги, когда воля себя исчерпала, надо расслабиться и довериться потоку жизни.
Человеку необходимо найти синтез между волей, направленной на реализацию во внешнем мире, и способностью сдаться, довериться - это и будет самоограничением.

Не бери чужого. Не укради.

  О этом принципе написано тысячи книг. Законодательные органы всех стран определили меру ответственности за кражу. Становится всё больше судей, полиции, солдат, а тем не менее, уровень преступности не удаётся снизить. Что-то глубоко не верно в самой системе.
  Воровство - явление бессознательное, связанное с неосознанностью, которое приводит к страданиям.
Ведь ты можешь получить лишь то, что имеешь. Если ты пьяница, ты встретишь пьяницу, если ты игрок и оказался в другой стране - встретишь игроков, если ты вор - будешь общаться с ворами, а если ты искренне учишься - найдёшь правдоискателей. То, кем ты являешься, становится магнитной силой. Осознавая это, ты начнёшь внутренне обогащаться. Бессознательная привычка "брать чужое" возникает из-за зависти перед достижениями других людей и отсутствием уважения к своим жизненным достоинствам. Понимая принцип магнетизма, ты будешь становиться всё более радостным, уверенным и изобильным. Нужно сделать первый шаг в нужном направлении. Далее всё просто:
желаешь уважения - уважай,
стремишься к любви - люби,
желаешь богатства - будь щедрым.

Не принимай подарка за который будешь должен.

  Настоящая радость приходит тогда, когда с чем- то справился своими силами и возможностями : " Я сделал это, хотя казалось это невозможным". Делая то , что приносит тебе радость, ты обязательно принесёшь радость другим. Когда делаешь то, что приносит тебе страдания , разумеется, принесёшь страдания другим. Мы все должны заниматься только тем , что приносит нам ликование и радушие, следовательно, надо принимать только те дары, которые к этому ведут.

1/1

Правдивость.

  Правдивый человек всегда может пожертвовать победой. Честный человек не ориентирован на соревнование, его не интересует спор, он открывает сердце для восприятия сути происходящего.Эгоистичный человек вас даже не слушает,он уже обдумывает как вас опровергнуть,как вас победить. Но как вам быть в социальных видах общения , где очевидна борьба и соревнование? Если вас интересует социальный статус где присутствует доминирование и господство, то начните интересоваться управлением собой. Не тратьте времени на доминировании над другими. Стремление господствовать над другими приводит к межличностным и политическим конфликтам. Весь мир этим переполнен.

1/1

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

​© 2019 УЧЕБНАЯ ЙОГА